小学生欧阳晟懿的家里经营着一家无忧面包店，店里的面包可以帮助他们解决烦恼。不同的孩子来到面包店实现各种愿望。然而在实现愿望后，孩子们却发现事情的发展并非如已所愿，于是纷纷回到面包店退掉面包。每次退掉面包，对孩子们都是一次教育，让孩子们领悟到成长的道路并非一帆风顺，会遇到各种各样的困难，只有迎难而上、勇于面对才能走好成长的每一步。通过无忧面包，班长孙晓楠懂得了公权力要公用不能谋私；被欺负的小满懂得了面对欺负时要有勇气不能逃避；不和睦的两姐妹懂得了如何相处；谢莹明白了职业不分贵贱劳动者最可贵。
剧集以七十年代的北京为背景，讲述了肖春生、佟晓梅、叶国华、贺红玲、叶芳、陈宏军等一群年轻人成长、追梦、奋斗的励志故事。
象牙山村的成绩不太理想，徐支书很头疼。村民得知香秀和马忠经常吵架以为马忠欺负香秀了，受过长贵恩惠的徐支书听闻此事，带着村民找马忠评理。镇里觉得徐支书做法过激，撤掉他职务并委派一位“第一书记”主持村里工作。第一书记到来，做了三件事—— 重新选村主任，扶植小蒙豆腐厂为村办企业标杆以及带领村民网上销售农副产品。而大脚遇到了长得和长贵一样的外村大夫王福根并展开了追求，在村民的帮助下，福根终于同意在象牙山村生活，并带来了长得俊俏一儿一女，引起了村民的骚动。晓燕怀孕了，大拿在木生的唆使下，对孩子的身世产生怀疑，晓燕伤心不已。在村民共同努力下，宋晓峰当上了村主任并让象牙山村重回优秀村的行列；刘能和玉田的电商生意如火如荼；永强在大家的帮助下站了起来；大拿和晓燕重归于好；象牙山在一片欣欣向荣的景象中迎接新年。
乔曼（林允 饰）和南生（林允 饰）是自幼被迫分离的孪生姐妹，一晃眼多年过去，已经长大成人的两人重逢了。乔曼爱上了名叫林和平（宋威龙 饰）的男人，可是此时的林和平正在和南生恋爱，于是乔曼只能将这份迟到的感情默默隐藏在心底。遗憾的是，林和平与南生的恋情最终没能够走到最后，分手后，乔曼成为了林和平的同事。许榛生（郭乐 饰）一直暗恋着南生，趁此机会，他向南生表白，后者接受了这段感情。然而，就在两人决定携手步入婚姻殿堂之际，南生发现自己患上了不治之症，为了不拖累许榛生，南生选择了离开。她并不知道的是，无论是许榛生还是林和平，都还在深深的爱着她。
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为破获一起涉案金额巨大的电信诈骗案件，原刑警队副队长邝钟临危受命，与朱西宁、马赛等人紧急成立第十支队——反电诈支队，与现在越发猖獗的电诈犯罪集团斗智斗勇，他们发挥各自所长，竭尽全力保护人民群众的财产安全。办案过程中，他们不被理解，甚至被受害人谩骂，困难重重。队员们真正感受到了“反电诈”三个字的沉重与艰难，在队长邝钟的带领下，队员们越发默契，侦破一起起电诈案件。在破案过程中，邝钟发现了电诈案的幕后黑手——来自境外的诈骗团伙头目“金主”，邝钟不惜一切代价追踪“金主”的行踪，几经周折，终于将设立在境外的诈骗窝点一网打尽。
清末民初，山西祁县大户田家。嗜赌成性的田耀祖（侯天来饰），居然在田家为儿子田青举行抓周庆典之际，一把输掉全部家产以及妻子淑贞（王静饰）。淑贞幸得革命党人徐木匠（储智博饰）挺身相救，才免于被奸污。徐木匠一面从事革命活动，一面接济淑贞母子艰难度日，这使田青从小就立志重振家业。
本剧主要人物老李，是一名基层警队里的警长，群众阿勇打小就有当兵的梦想，因误入歧途染上毒品被老李抓获，后经过老李教悔，走上正途并与老李建立起了深厚的兄弟情感，阿勇成为一名治安积极分子，通过社会关系为老李举报涉毒线索，维护社会治安，充分体现了人民警察这一职业的正直与忠义，以真心换真情，正人先正己。
青梅竹马的廖云丞（靳骁 饰）和童念（李佳佳 饰）在大学时期相恋，却因为彼此之间的误会而分手。多年后两人再次相见，却是身份地位悬殊，童念所在的公司被廖云丞公司收购，二人也被迫成为同事。廖云丞得知童念多年以来还是单身，他决定开启追妻之路。为了不让童念误会，他注册了网络账号和童念做了网友，在童念遇见危机困难时，第一时间站出来保护她。二人一起经历了职场陷阱、职场性骚扰等事件，又联手解决反派之后，最终廖云丞追妻成功，有情人终成眷属。
林强（白宇 饰）原本是联众银行总行授信审批部副总经理，因不愿在一笔有问题的贷款上签字，得罪了上级领导，被下放到业绩垫底的龙源支行。与他同期进入银行的挚友郑帅（王宥钧 饰）也因此事受到牵连一同被贬。龙源支行管理混乱，林强以自己的专业能力很快发现龙源支行的症结所在，帮助龙源支行的柜员们争取自己应得利益。此举触怒了行长郝伟，处处向林强施压。事业遭受危机的林强不得不开始反击，并追根溯源发现了贷款案的问题，最终问题肃清，林强也实现了自己的职业理想。
少年黄飞鸿（释小龙 饰）自小聪颖正直，常和恶势力斗得头破血流。但作为一个孩子，他也有顽皮捣蛋的一面，每每闯了祸其母亲吴娴就帮他脱困，与黄飞鸿更似一对朋友，而黄飞鸿的父亲黄麒英（何中华 饰）则严肃古板得多。某日，黄麒英十三表叔的女儿十三姨（郝蕾 饰）从英国回来，寄居在黄麒英家里，受过西方教育的她热情奔放观念先进，很快融入黄家，唯独黄麒英对其过于新派的作风不以为意。谁知飞来横祸，吴娴葬身火海，黄家遭此突变，众人都难以接受。丧妻不久的黄麒英更是卷入一场杀人案，被疑为凶手。解救父亲并查明母亲被害事件的重任只得交由黄飞鸿和十三姨身上了…
2004年宁夏某矿区小镇面临动迁，一具被焚烧的女尸出现在警局门前，死状和10年前当地发生的一起恶性未结案件极为相似，即将退休老刑警褚志强和因工作过失被下调到矿区刑侦队的张韬成为同事，合力侦破案件，在小镇动迁的同时也揭开了过往留下的悲剧真相 。
为了报恩，流浪狗小七千里迢迢来到了宠物度假村，谁知道恩人欧叶（王洋 饰）早已经忘记了他们之间发生过的“往事”，对于欧叶来说，小七只不过是一个对他过分热情又处处替他惹麻烦的讨厌鬼。欧叶一直暗恋着救生员鲍宇（张云龙 饰），小七敏感的察觉到了这份感情，对鲍宇产生了敌意，一人一狗之间闹了不少的笑话。最终，小七接受了鲍宇的存在，并且帮助欧叶赢得了鲍宇的认可和爱意，与此同时，在欧叶的帮助下，小七亦得到了和明星边牧犬马莉同台表演的机会，实现了一直以来的梦想。就在一家人其乐融融之时，一帮水下文物盗窃团伙盯上了度假村海域内沉船中的文物，危险正在步步逼近。
